¡Hola! si tú! ¿Dime? hace cuanto tiempo no entrenas, Eres de los que siente pereza, dolor muscular, cansancio constante!! Déjame contarte un poco sobre los beneficios de poner tu cuerpo en movimiento.
Los ejercicios aparte de quemar calorías producen un bienestar magnífico dentro de nosotros,] nos ayudan a crear más e]as de saltar por toda la casa, el exceso de estrés que llevamos nos está haciendo mas sedentarios, llevamos una vida muy rápida y estamos olvidando esta parte tan importante de poner nuestros músculos en movimiento.
Es importante que sepas que los músculos que no se ponen en movimiento se atrofian, y por esto vienen tantos dolores y achaques, además como llevamos una vida tan acelerada y estresada, llevamos siempre un estrés acumulado.
Es por esto que te invito a que te pongas en movimiento y entrenes conmigo, de este lado serviré de guía motivacional para que puedas continuar una vez empieces, es un reto difícil mas no imposible.
Recuerda esta maravillosa frase, el esperar es es el juego de los fracasados! El momento es hoy! Muévete!
Y en este juego el que no se mueve muere!